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やさしくて、ちょっぴり不器用なあなたに。

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著書累計130万部突破　心理カウンセラー宇佐美百合子がつづった、不安を幸せにかえるレシピ26


気持ちの持ち方や考え方を変えることで不安を解消し笑顔でいられる工程をレシピのように具体的に解説したエッセイ集。


「もしも、だれにも言えずに心を痛めていることがあるとしたら、あなたの力になりたいのです。
もういらなくなった心の荷物をそっと下ろすお手伝いをさせてください。
そのままのあなたで。」

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