総フォロワー50万人の人気精神科医が贈る、 心と脳のヘルスケア・決定版!! ビジネスマン、学生、高齢者、老若男女、あらゆる人達が 自分史上最高のパフォーマンスを手に入れる! 睡眠、運動、食事、休憩、生活習慣…… 日本一ヘルスケアについてアウトプットしている精神科医が贈る 健康戦略辞典。 科学的根拠に基づいた心と脳のパフォーマンスをあげる習慣100!! 起きてから寝るまで、日常のあらゆるシーンから紹介。

保育士さん100人と考案! こどもが“確実に"盛り上がる! 「おならの音」で笑いをこらえきれない絵本 かわいい「おならの小人」たちと “おならの音"でいっしょに遊ぶ世界。 ちいさい おならって どんなおと? おおきい おならって どんなおと? じゃあ ながーい おならは? 問いかけに合わせて 「おならの音」を声に出すたびに、 えほんの中の きりんやゴリラ、かめ、雷、大噴火などが、 その音におおげさに反応してくれるので こどもは笑いをこらえきれません。 親子で、兄弟で、おともだち同士で、 一緒にわいわいはしゃいでほしい一冊です。

「考える力」は、人間にとっての大きな武器です。 人類は考える力を手に入れることで高度な文明を築くことに成功しました。 ……ですが、この考える力にも弱点があります。 それは、「考えすぎてしまう」ことです。 考えすぎると迷いが生まれ、行動が遅くなり、ネガティブな思考や感情が浮かびやすくなってしまいます。考えることは重要ですが、考えすぎは禁物。どのようにして折り合いをつければいいのでしょうか? そこで、本書です。 この本は、世界中の研究機関の研究で明らかになった「考えすぎない方法」を全45のアクションで紹介! 一例を挙げると…… 情報が多いほど、時間をかけるほど、人は合理的に判断できなくなる (ラドバウド大学ダイクスターハウスの研究) 考えているときよりもぼーっとしているときのほうが脳は効率よく働く (ワシントン大学レイクルの研究) 「やる」か「やらないか」の決断は、コインで決めても幸福度は変わらない (シカゴ大学レヴィットの研究) 優秀な人ほど、優秀な人のマネをして行動や思考を効率化をしている (南デンマーク大学アナリティスの研究) 「フェイスブックをやめる」と幸福感が増す (コペンハーゲン大学トロムホルトの研究) などなど。「行動を最適化」し、よりよい行動をとるための方法をわかりやすくお伝えしていきます。

またまた重版！2万部突破！ いつものワインを “神の一滴"に変える! 下町の人気ソムリエが教える 世界一かんたんなワイン✕チーズの教科書 「ワインは大好きだけど、チーズはよくわからない」 そんなあなたのために。 酒飲みにうれしいチーズの凄まじい効能と、“ワインを劇的に美味しくする"チーズはどれか?をわかりやすく解説。 この本を読み終えた後は、近所のスーパー、輸入スーパー、チーズ専門店、バー、レストラン…どこでも自信をもってチーズを選べるようになります。

またまた重版！2万部突破！ いつものワインを “神の一滴"に変える! 下町の人気ソムリエが教える 世界一かんたんなワイン✕チーズの教科書 「ワインは大好きだけど、チーズはよくわからない」 そんなあなたのために。 酒飲みにうれしいチーズの凄まじい効能と、“ワインを劇的に美味しくする"チーズはどれか?をわかりやすく解説。 この本を読み終えた後は、近所のスーパー、輸入スーパー、チーズ専門店、バー、レストラン…どこでも自信をもってチーズを選べるようになります。

続々重版! 10万1千部突破! この本で紹介するのは 仕事で成績1位を取るノウハウではありません。 職場で人気者になる方法でもありません。 当たり前に仕事をして 毎日を平穏に過ごせる。 「自分はここにいていいんだ」と 安心できる。 こんな「普通」ができるようになる方法を紹介する本です。 具体的には 仕事をつい先送りして、地雷化させてしまう どうやったらいいかわからない仕事を前に、ウンウンうなって時間だけ過ぎていってしまう 抜け漏れ忘れがしょっちゅうある ささいなミスも重大に受け取ってしまったり、他人のミスを自分のせいだと感じたりしてしまう 1つの仕事に集中できず、結果どの仕事もなかなか完結できない デスクの上やパソコンのデスクトップがどうしても整理できない 現在、休職中、あるいは転職検討中で、次の仕事に不安を感じている 家族、上司、部下がこの悩みを抱えている(抱えていそう) こんな悩みのある人に役立つ内容です。 読むだけでなく、豊富なイラストと図解で、眺めるだけでも楽しい1冊です。

料理レシピ本大賞2021 in Japan  第8回【料理部門】大賞受賞しました! !   テレビ紹介多数!   20万5,000部突破の大ベストセラー!   読んだら作ってみたくなる!   言葉の魔術師・滝沢カレンが綴る、超感覚レシピ!    「独特すぎる」「文章が神がかっている」と話題になったレシピが書籍化!     「冷たい何も知らない鶏肉」  「お醤油を全員に気付かれるくらいの量」  「無邪気にこんちくしょうと混ぜてください」  「二の腕気にして触ってるくらいの力で、鶏肉をさらに最終刺激」    など、分量も工程もレシピの概念を覆す表現の数々に、  その発想はなかった! と世界観にハマる人続出中。    しかも、その言葉の通りにやってみると  感覚だけで本当に作れてしまう!   今回本書では、新たにたっぷり書き下ろした豪華全30メニューを掲載。  読むだけで作れてしまう新感覚レシピ本です。      レシピとは思えないその詩的な文章は、時に食材目線にまでおよび、  1つの料理ができあがるまでの食材たちの物語に、  実際に作らなくても引き込まれてしまうこと間違いなし。    どうぞ好きなページから開いてお楽しみください。  以下書籍本文から 鶏の唐揚げ   ヘルシーに見えてそうじゃない、  高カロリーに見えてそうでもない、  どちらも決めるのは胃袋ですってことにします。  今回はただただ食べたい、知らない人を知らない唐揚げを久しぶりに 作ってみました。  油物がほんとは大好きで、でも油物はカロリーやら太るやらと可哀想な扱いされがちなので、 なるべく外では油物を食べないで家で自分が作るときだけは食べていい、という決まりにしてます (たまにはご飯屋さんでもそりゃ食べる)。  なぜなら、やはり味付けから肉の種類、油まで全部自分で確認できるからです(こだわり強そうに見えてそこまで強いわけでもないのでご安心を)。  誰だって熱い油は嫌いだが、口に入れる油は大好きですよね。  私もその1人です。「油物こそ、目で見ろ、自分で作れ」と言ってるのが私で、 これは家系が続くかぎり言い伝えに残したいです。 私が家で唐揚げを作るときのお決まりをご紹介します。 唐揚げは鶏もも肉がおすすめですので、ご自分の食べたい分だけお買い上げください。 それを子どもの頃に集めたガチャガチャサイズくらいの形に切ります。 私は味が濃いのが好きなので、今から話すことは味濃いと思いながら聞いてください。 薄いのが好きな方はこれから話すよりは自分で決めてくださいね。 そうしましたら、スタートです! まず、透明度まではいかないがスーパーでよく見かけるしもらうビニール袋を二重にします(豪快な方はジップロックなど)。 そこに冷たい何も知らない鶏肉を入れてあげます。 やれやれとボッタリくつろぐ鶏肉に、上からいくつかかけ流していきます。 まずリーダーとして先に流れるの、お醤油を全員に気づかれるくらいの量、お酒も同じく全員気づく量、 乾燥しきった粒に見える鶏ガラスープの素を、こんな量で味するか? との程度にふります。 入れすぎても入れなさすぎても、あまり変わるわけではないので気にしすぎもよくないです。 そして匂いが取り柄なにんにくすりおろしかチューブ、生姜すりおろしかチューブを、 鶏肉ひとつにアクセサリーをつけるくらいの気持ちでつけてあげてください。 あとはごま油をご褒美あげるくらいにします。 最後に気前よく塩胡椒して鶏肉への刺激は終わります。 順番は自由です。 そうしましたら開きっぱなしの入り口を柔らかく結んでください。 あとでまた開けます。 自分が二の腕気にして触ってるくらいの力で鶏肉をさらに最終刺激します。 男のみなさんは自分の力を見せない程度にしてあげてください。 うわっこりゃすごい色だ! と濃さや匂いに驚かれてる方は、 15分くらい冷蔵庫で冷やしたらもう漬けるのをやめましょう。 わぁもういい匂いだお腹すいた! と笑顔になる方は、そのまま 30 ~ 60 分冷蔵庫にて鶏肉を休ませてあげてください。 あっという間に、待たせている鶏肉を思い出す時間になります。 面白いくらいにブったりした鶏肉があるはずです。 好き好きな入れ物に片栗粉と少しの小麦粉を入れて、潤い満タンの鶏肉を一気にパサパサ雪世界にしてあげます。 あ、その前にみなさん激熱油は用意できてますか<? br> 私はたまにの油物なので、ここは贅沢御免でオリーブオイルを 170 度くらい熱々にします(飛び跳ね、指を入れるなど命かけてしないでください)。 熱々に見えなくてもそこは想像を絶する熱さです。 170 度にいきましたら、パサパサ鶏肉をおにぎりを一握りの気持ちで「いってこい」 の後押しで油へ。 すぐさま何かしらの反応を見せたら、あ、楽しくやってるな、と見過ごしてあげてください。 何の反応もしてくれなかったら一旦取り出してください。 油がまだ 170 度ではありませんそれは。 そして全体的に薄茶色になったら、一旦油取り紙(料理用)みたいの に移し、さらなる高温に油を熱くします。 180 ~ 190 度にして、懲りずにまた唐揚げを油へ沈めてください。 だんだんとキャピキャピ音が高くなってきたら、ほんとに出してくれの合図です。 しっかりここではコミュニケーションとってください。 これ以上茶色な唐揚げ見たくない! ってタイミングでもいいです。 みなさん、「何事も早くがいい」と言われても、先に190度など高温にしてしまうと 焦げたり中はまだあったまってないですから、気をつけてくださいね。 そんな鶏の唐揚げの物語でした。 安全第一で無理矢理な時は油物は控えてくださいね。 でもたまーの大量油は身体もそこまで困らないと思います。 ぜひ、よろしくお願いします。

続々重版! 10万1千部突破! この本で紹介するのは 仕事で成績1位を取るノウハウではありません。 職場で人気者になる方法でもありません。 当たり前に仕事をして 毎日を平穏に過ごせる。 「自分はここにいていいんだ」と 安心できる。 こんな「普通」ができるようになる方法を紹介する本です。 具体的には 仕事をつい先送りして、地雷化させてしまう どうやったらいいかわからない仕事を前に、ウンウンうなって時間だけ過ぎていってしまう 抜け漏れ忘れがしょっちゅうある ささいなミスも重大に受け取ってしまったり、他人のミスを自分のせいだと感じたりしてしまう 1つの仕事に集中できず、結果どの仕事もなかなか完結できない デスクの上やパソコンのデスクトップがどうしても整理できない 現在、休職中、あるいは転職検討中で、次の仕事に不安を感じている 家族、上司、部下がこの悩みを抱えている(抱えていそう) こんな悩みのある人に役立つ内容です。 読むだけでなく、豊富なイラストと図解で、眺めるだけでも楽しい1冊です。

「ブスから普通になる方法」の投稿が、 Twitterで18万いいねされて話題のメイク術! 「自分のメイクが合っているか不安」 「せっかくメイクをしても、あまり変わらない」 「どうせ元のパーツがよくないし…」 「コスメカウンターは、ハードルが高い‥」 「そもそも何がわからないかもわからない!」 そんな自己流メイクの悩み、解決します! 大事なのは「可愛い人がやってるメイク」ではなくて「本当に自分にあったメイク」。 モデルさんのメイクのやり方やアイテムを真似してみても なんか違う…と思ったことはありませんか? そもそも顔のパーツや配置が、全員違うので 必ずしも、それが自分に合うメイクとは限りません。 知っておくべきなのは、 自分の「顔のバランス」「色味」「肌質」に合ったメイク。 逆にこれらを無視して、コンプレックスを隠そうとすると、 むしろ目立たせてしまったり、違和感のある顔になってしまいます。 これが「ブスメイク」 です。 自分の顔というのは、わかっているつもりでも意外に客観的に見れないもの。 そこで本書では、自分の顔の分析方法と、それに合わせたメイク方法を マンガ&イラストでわかりやすく解説します。 基本の基本からカバーしてるので、初心者さんでも大丈夫。 自己流メイクを卒業して、自分に合ったメイクを手に入れましょう!

「ブスから普通になる方法」の投稿が、 Twitterで18万いいねされて話題のメイク術! 「自分のメイクが合っているか不安」 「せっかくメイクをしても、あまり変わらない」 「どうせ元のパーツがよくないし…」 「コスメカウンターは、ハードルが高い‥」 「そもそも何がわからないかもわからない!」 そんな自己流メイクの悩み、解決します! 大事なのは「可愛い人がやってるメイク」ではなくて「本当に自分にあったメイク」。 モデルさんのメイクのやり方やアイテムを真似してみても なんか違う…と思ったことはありませんか? そもそも顔のパーツや配置が、全員違うので 必ずしも、それが自分に合うメイクとは限りません。 知っておくべきなのは、 自分の「顔のバランス」「色味」「肌質」に合ったメイク。 逆にこれらを無視して、コンプレックスを隠そうとすると、 むしろ目立たせてしまったり、違和感のある顔になってしまいます。 これが「ブスメイク」 です。 自分の顔というのは、わかっているつもりでも意外に客観的に見れないもの。 そこで本書では、自分の顔の分析方法と、それに合わせたメイク方法を マンガ&イラストでわかりやすく解説します。 基本の基本からカバーしてるので、初心者さんでも大丈夫。 自己流メイクを卒業して、自分に合ったメイクを手に入れましょう!

シリーズ累計95万部突破! 【対象年齢2〜6歳】 大人気のいたずらモンスター、 ラリーがどうぶつの森に帰ってきた! この絵本にはたった1つだけルールがあります。 それは「このボタンを押しちゃダメ!」ということ。 押したらどうなるのか、誰にもわからない…? でもいたずらモンスターのラリーが 「ちょっとだけならいいかも? 」「だれも見てないから押しちゃおうか? 」とけしかけてくる。 誘惑に負けてボタンを押すと、ラリーの全身がモジャモジャに! もっとボタンを押したら、ラリーのおしりにしっぽがはえちゃった!耳がおっきくなっちゃった!これっておさるさん? 森のどうぶつたちが、ラリーのことを仲間だと勘違いしたから、さあたいへん! ラリーはいったいどうなってしまうのか? あっとおどろく展開に、子どもたちは声を出して大笑い! 家族みんなでワイワイ楽しめる絵本です。　

シリーズ100万部突破! 読書・勉強、記憶、情報収集など…… 限られた時間で、良質な学びを手に入れる。 情報過多の現在、日本一アウトプットする精神科医は、 短い時間で何をどのように学ぶのか 多くの読者から寄せられたこの問いに対し、 読書法・学習法・記憶術・会話術・情報収集など、 脳科学に裏付けられた80のインプット術を紹介。 【こんな人にオススメです】 時間がない中で効率の良い学び方を知りたい人 学んだことが記憶に定着せずに悩む人 学びを行動に移せずにいる人 アウトプットの質を上げたい人 < CHAPTER1 インプットの基本法則【RULES】&gt<; br&gt■;インプットは「量」より「質」を重視 ■インプットの精度を高めるには ■記憶にとどめて、初めてインプットが成立 ■アウトプット前提のインプット術 ■必要な情報だけを集める方法 他 < CHAPTER2 科学的に記憶に残る本の読み方【READ】&gt<; br>月に3冊読む/深く読む/感想を前提に読む/本を選ぶ/効率よく読む 問題解決のために読む/小説を読む/電子書籍を読む 他 < CHAPTER3 学びの理解が深まる話の聞き方【LISTEN】&gt<; br>効率的に聞く/耳学する/オーディオブックを聴く/パートナーの話を聞く 傾聴する/楽に聴く/英語を聞く/音楽を聴く/自然音を聞く 他 < CHAPTER4 すべてを自己成長に変えるものの見方【WATCH】&gt<; br>観察する/観察力を磨く/見直す/メモを見直す/テレビを見る/映画を観る ライブを観る/美術鑑賞する/自然の風景を見る/見ない 他 < CHAPTER5 最短で最大効率のインターネット活用術【INTERNET】&gt<; br>情報を見極める/キュレーターをフォローする/情報を宅配便化する 高度に検索する/ストックする/シェアする/画像でメモする/制限する 他 < CHAPTER6 あらゆる能力を引き出す最強の学び方【LEARN】&gt<; br>人と会う/コミュニティに参加する/自分を知る/歴史から学ぶ/資格をとる 語学を学ぶ/上手に遊ぶ/旅に出る/食べる/お酒を飲む 他 < CHAPTER7 インプット力を飛躍させる方法 応用編【ADVANCED】&gt<; br&gt■;精緻化して覚える ■インプット直後にアウトプットする ■脳内情報図書館を構築する 他

18万人以上を治療した姿勢のスペシャリストが送る 現代のお疲れ女子を救う1冊 毎日の立ち方、座り方、歩き方など、ちょっと変えるだけでかなりラクになる! 朝からだるい。寝ても疲れが取れない。肩こり、腰痛、頭痛。 そんな女性を救います。 絵でわかる! どのようにカラダを使えば良いのかが「絵」で分かります。 「絵」で分かるからすぐ実践できる! 疲れをリセットしたり、痛みを和らげたりする方法ではなく、 疲れをためずにカラダが良い状態をキープできる 「歩き方」「立ち方」「座り方」などを教えます。 呼吸、デスクワーク、カバンの持ち方など日常のあらゆる動作を網羅しています。

第7回「料理レシピ本大賞 in Japan」【料理部門】【コミック賞】受賞! ! フライパンひとつで最短20分! 使うスパイスは3つだけ! マンガでわかるスパイスカレーの教科書 近年大人気のスパイスカレー。 「お店で食べるものでしょ」<? br> 「カレーマニアの人だけの世界でしょ」<? br> 「スパイスを何種類も調合するんでしょ」<? br> と思っていませんか? じつは料理初心者でも、スパイスカレーはお家でかんたんに作れます! 材料はスーパーで買えるもので、特別な調理道具はいっさい必要なし。 用意するのは3つのスパイスだけ。 “切る"と“炒める"だけで、調理時間は最短20分! お店みたいにおいしい本格カレーが、おうちで楽しめます。 さらに、この本のすごいところは「レシピがいらない」という所。 「主役(お肉など)」×「ベース(ヨーグルトなど)」×「3つのスパイス」の組み合わせだけで、作れるカレーは無限大! このルールさえ覚えてしまえば、 バターチキンカレーやキーマカレーなどお店でおなじみのメニューはもちろん、 サバ缶や旬の野菜、おうちで余らせている食材までもが主役に大変身! 3つのスパイスだけで、楽しみ方も無限大。 世界一かんたんなスパイスカレーの本です。

続々重版! 4万2千部突破! 『バズる文章教室』は、〝文才〟と言われる「すぐれた文章感覚」を、できるだけ平易な言葉を使って解説する本です。 主にブログやSNSなどで日常的に、自分の考えや体験などを発信している人に役立つようにと考えて作りましたが、 めったに文章を書かない人にも、これから文章を書いてみようと考えている人にも、あまり知られていない「読みたくなる文章のか らくり」を楽しんでもらうことをめざしています。 CHAPTER1 バズるつかみ 良心的釣りモデル しいたけの誘引力 未解決疑問モデル 星野源の未熟力 質問一般化モデル 佐々木俊尚の身近力 嵐の前モデル 村田喜代子の展開力 時制変更モデル 森鴎外の寄添力 対にしてみるモデル 北原白秋の配合力 炎上回避モデル 山﨑ナオコーラの冒険力 CHAPTER2 バズる文体 5音9音ぶつ切りモデル 村上春樹の音感力 曖昧共感モデル かっぴーの弱気力 会話割り込みモデル 林真理子の強調力 名詞止めモデル 綿矢りさの簡潔力 過剰口語モデル 三浦しをんの台詞力 仮名8割モデル 向田邦子の柔和力 硬質筆致モデル 井上都の冷静力 接続詞省略モデル 恩田陸の快速力 壁ドンモデル 橋本治の豹変力 人柄調節モデル 上橋菜穂子の親身力v フィルターモデル 永麻里の代弁力 ゆっくり語りモデル 開高健の実直力 映像記録モデル 司馬遼太郎の撮影力 対照的造語モデル 三島由紀夫の対比力 主観バリバリモデル 谷崎潤一郎の気分力 ヨガ文モデル 紫原明子の息継力 CHAPTER3 バズる組み立て 妄想上昇モデル 秋元康の裏切力 結末省略モデル 江戸小噺の小粋力 同意先行モデル 高田明の視点力 倒叙ミステリーモデル さくらももこの配慮力 フォロー先行モデル こんまりの豪語力 主張進化モデル 齋藤孝の更新力 配役固定モデル 上野千鶴子の一貫力 譲歩逆説モデル 塩谷舞の先読力 感情一般化モデル 有川浩の共感力 長調短調モデル 藤崎彩織の旋律力 擬人化代弁モデル 武田砂鉄の錬金力 重ね合わせモデル 山極寿一の置換力 永世中立モデル 岸政彦の中立力 段階的説明モデル 瀧本哲史の要約力 CHAPTER4 バズる言葉選び 片仮名強調モデル 俵万智の合図力 共通言語投入モデル 松井玲奈の国民力 意味拡大モデル J・K・ローリングの超訳力 虚構現実往復モデル 阿川佐和子の声掛け力 過剰造語モデル 宮藤官九郎の激化力 一文はずしモデル よしもとばななの意味深力 二人称語りかけモデル 山田ズーニーの一対一力 余韻増幅モデル 岡本かの子の言い残し力 違和感モデル ナンシー関の警告力 白い肌雪の肌モデル ビジネス書の隠喩力 緊張と緩和モデル 又吉直樹のかぶせ力

続々重版! 4万2千部突破! 『バズる文章教室』は、〝文才〟と言われる「すぐれた文章感覚」を、できるだけ平易な言葉を使って解説する本です。 主にブログやSNSなどで日常的に、自分の考えや体験などを発信している人に役立つようにと考えて作りましたが、 めったに文章を書かない人にも、これから文章を書いてみようと考えている人にも、あまり知られていない「読みたくなる文章のか らくり」を楽しんでもらうことをめざしています。 CHAPTER1 バズるつかみ 良心的釣りモデル しいたけの誘引力 未解決疑問モデル 星野源の未熟力 質問一般化モデル 佐々木俊尚の身近力 嵐の前モデル 村田喜代子の展開力 時制変更モデル 森鴎外の寄添力 対にしてみるモデル 北原白秋の配合力 炎上回避モデル 山﨑ナオコーラの冒険力 CHAPTER2 バズる文体 5音9音ぶつ切りモデル 村上春樹の音感力 曖昧共感モデル かっぴーの弱気力 会話割り込みモデル 林真理子の強調力 名詞止めモデル 綿矢りさの簡潔力 過剰口語モデル 三浦しをんの台詞力 仮名8割モデル 向田邦子の柔和力 硬質筆致モデル 井上都の冷静力 接続詞省略モデル 恩田陸の快速力 壁ドンモデル 橋本治の豹変力 人柄調節モデル 上橋菜穂子の親身力v フィルターモデル 永麻里の代弁力 ゆっくり語りモデル 開高健の実直力 映像記録モデル 司馬遼太郎の撮影力 対照的造語モデル 三島由紀夫の対比力 主観バリバリモデル 谷崎潤一郎の気分力 ヨガ文モデル 紫原明子の息継力 CHAPTER3 バズる組み立て 妄想上昇モデル 秋元康の裏切力 結末省略モデル 江戸小噺の小粋力 同意先行モデル 高田明の視点力 倒叙ミステリーモデル さくらももこの配慮力 フォロー先行モデル こんまりの豪語力 主張進化モデル 齋藤孝の更新力 配役固定モデル 上野千鶴子の一貫力 譲歩逆説モデル 塩谷舞の先読力 感情一般化モデル 有川浩の共感力 長調短調モデル 藤崎彩織の旋律力 擬人化代弁モデル 武田砂鉄の錬金力 重ね合わせモデル 山極寿一の置換力 永世中立モデル 岸政彦の中立力 段階的説明モデル 瀧本哲史の要約力 CHAPTER4 バズる言葉選び 片仮名強調モデル 俵万智の合図力 共通言語投入モデル 松井玲奈の国民力 意味拡大モデル J・K・ローリングの超訳力 虚構現実往復モデル 阿川佐和子の声掛け力 過剰造語モデル 宮藤官九郎の激化力 一文はずしモデル よしもとばななの意味深力 二人称語りかけモデル 山田ズーニーの一対一力 余韻増幅モデル 岡本かの子の言い残し力 違和感モデル ナンシー関の警告力 白い肌雪の肌モデル ビジネス書の隠喩力 緊張と緩和モデル 又吉直樹のかぶせ力

第7回「料理レシピ本大賞 in Japan」【料理部門】【コミック賞】受賞! ! フライパンひとつで最短20分! 使うスパイスは3つだけ! マンガでわかるスパイスカレーの教科書 近年大人気のスパイスカレー。 「お店で食べるものでしょ」<? br> 「カレーマニアの人だけの世界でしょ」<? br> 「スパイスを何種類も調合するんでしょ」<? br> と思っていませんか? じつは料理初心者でも、スパイスカレーはお家でかんたんに作れます! 材料はスーパーで買えるもので、特別な調理道具はいっさい必要なし。 用意するのは3つのスパイスだけ。 “切る"と“炒める"だけで、調理時間は最短20分! お店みたいにおいしい本格カレーが、おうちで楽しめます。 さらに、この本のすごいところは「レシピがいらない」という所。 「主役(お肉など)」×「ベース(ヨーグルトなど)」×「3つのスパイス」の組み合わせだけで、作れるカレーは無限大! このルールさえ覚えてしまえば、 バターチキンカレーやキーマカレーなどお店でおなじみのメニューはもちろん、 サバ缶や旬の野菜、おうちで余らせている食材までもが主役に大変身! 3つのスパイスだけで、楽しみ方も無限大。 世界一かんたんなスパイスカレーの本です。

知れば知るほど愛おしい。 ついつい笑っちゃう! マンガでわかる動物図鑑 「コウモリとのデートは、ガスマスクがかかせない?! 」 「パンダとのデートは、ひたすらフードファイト?! 」 「トラのデートは、待ち合わせが命がけ?! 」 この本は、主人公のタカシくんが、様々な動物の女の子とデートする中で 動物の面白い生態や気持ちがわかる、新感覚のマンガ図鑑です。 「はじめまして」から始まって、一緒にご飯を食べに行ったり、遊園地に行ったり、 家族に会ってみたり、サプライズしてみたり! もちろん人間とのデートと同じようにはいかないので、 予想もしなかった状況が次から次へとやってきて……! ? リアルすぎるシチュエーションに、子どもも大人もついつい笑ちゃう! きっと動物たちのことが好きになっちゃうはずです。

知れば知るほど愛おしい。 ついつい笑っちゃう! マンガでわかる動物図鑑 「コウモリとのデートは、ガスマスクがかかせない?! 」 「パンダとのデートは、ひたすらフードファイト?! 」 「トラのデートは、待ち合わせが命がけ?! 」 この本は、主人公のタカシくんが、様々な動物の女の子とデートする中で 動物の面白い生態や気持ちがわかる、新感覚のマンガ図鑑です。 「はじめまして」から始まって、一緒にご飯を食べに行ったり、遊園地に行ったり、 家族に会ってみたり、サプライズしてみたり! もちろん人間とのデートと同じようにはいかないので、 予想もしなかった状況が次から次へとやってきて……! ? リアルすぎるシチュエーションに、子どもも大人もついつい笑ちゃう! きっと動物たちのことが好きになっちゃうはずです。

センスが無い お金が無い 子どもがいる 賃貸 狭い 物が多い でも大丈夫! センス、お金、広さ、全部いらない。 4000人以上にノウハウを伝えてきた理論派コーディーネーターが教える 真似するだけの部屋づくり。 何も買わずに勝手に部屋があか抜ける! どんな部屋でもあてはまる黄金ルール教えます。 <コンテンツ&gt<; br> ・対角線に何を置くかですべてが決まる ・一カ所に目線を集めて見せ場をつくるとあか抜ける ・背の高い家具を 手前にすると 広くなって あか抜ける ・130〜150センチ の観葉植物が 最もあか抜ける ・クッションは3個にするとあか抜ける ・三角形の法則を使うと突然モノがあか抜ける ・本棚のどこか一箇所に抜けをつくるとあか抜ける

センスが無い お金が無い 子どもがいる 賃貸 狭い 物が多い でも大丈夫! センス、お金、広さ、全部いらない。 4000人以上にノウハウを伝えてきた理論派コーディーネーターが教える 真似するだけの部屋づくり。 何も買わずに勝手に部屋があか抜ける! どんな部屋でもあてはまる黄金ルール教えます。 <コンテンツ&gt<; br> ・対角線に何を置くかですべてが決まる ・一カ所に目線を集めて見せ場をつくるとあか抜ける ・背の高い家具を 手前にすると 広くなって あか抜ける ・130〜150センチ の観葉植物が 最もあか抜ける ・クッションは3個にするとあか抜ける ・三角形の法則を使うと突然モノがあか抜ける ・本棚のどこか一箇所に抜けをつくるとあか抜ける

シリーズ累計95万部突破! 【対象年齢3〜7歳】 いたずら好きのラリーが手に持っている 自慢の絵本は「まほうのえほん」。 なかなか触らせてはくれないけれど、 「いうとおりにやるなら触ってもいいよ」と いたずらを持ちかけてくる。 絵本を指でなぞったり、ぐるぐる回したり、一緒に声マネをしたり。 ラリーの教える特別なルールにしたがって 絵本に刺激を加えていくと ラリーと、ラリーのいる世界がどんどん変化していく…! 子供の積極性を引き出す、アクション性の高い参加型絵本です。

専用のシートをかけて、 この本の写真をながめれば、 まるで現実にそこにあるパノラマビュー。 はるか遠くの山並みが、水平線が、大都市が、 まるで数キロ先にあるかのように、 どーんと「本の向こう側」の世界に広がります。 擬似的に「はるか遠くの景色」を見ることにより、 水晶体を薄くして、毛様体筋=目の筋肉をストレッチ。 眺めてただ楽しいだけではなく、 眼精疲労やピント調節機能の改善に効果的です。

発行部数27万部突破！！ 知らないと損する! 学校でも会社でも教えてくれない、フリーランスの税金の話。インボイスも対応！ 「そもそも税金って何を払うの」 「どこまでが経費」 「節税する方法があるって本当」 「確定申告って何から手をつければいいの」 「何がわからないかもわからない! 」 フリーランスになったらぶつかる税金の悩みを 新米フリーランスである著者が、日本一フリーランスに優しい税理士の先生にギリギリまでぶっちゃけて教えてもらいました。 「こんなはずじゃなかったのに…」になる前に、 知っているだけでトクする情報がもりだくさん。 さらに、仮想通貨や副業など今どきの事情にも対応。 新米フリーランスの人や、まだ確定申告をしたことがない人はもちろん、 これからフリーランスになりたいと考えている人にも、是非読んで頂きたい1冊です。